哪个瞬间让你下定决心减肥了❓
减肥的尽头就是做到生活化
日常的习惯一定注意注意再注意
规律饮食，吃的干净➕运动一定会事半功倍❗️
但也就是上边几点才难完成☑️
减不下去的时候看看你目标身材的照片
告诉自己，嗯一定行❗️
没有体验过辟谷的也建议大家试一试
小基数就是养生，大基数边养生边瘦身
辟谷结束后延续辟谷的习惯一定会帮助你很多
14号准备带一群姐妹体验一下，想体验的偷偷戳我
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减肥不是忍饥挨饿，是智慧选择！控糖主食，运动加饮食，才是王道
减肥真是一场心理战啊，看到镜子里的自己，瞬间清醒！辟谷听起来超酷，值得一试，边瘦边养生，双赢策略~