肾气不足？靠吃能补回来80%

📕《黄帝内经》记载：“肾乃先天之本”，同时“肾藏精”，是肾气对精气有闭藏的作用，这样才能让体内精气保存好。而且“脾肾相济、肺肾相生、心肾相交、肝肾同源”，肾不好，对其余脏腑均有影响。平时精力不足，做什么都没兴趣，先从养肾入手 🌹多吃黑色食物 🌹吃对肉类 🌹吃对食材，yao食同源给大家分享三个调理汤包 🌹男士喝的、女士喝的、小儿喝的（小儿也会肾气不足哦，比如发育慢、走路晚、夜尿多尿床）详细查看图文多按涌泉穴。