相信每个妈妈都遇到过宝宝挑食厌食~
每次精心准备的辅食,吃几口就不吃了🥹
等到体检发现身高体重不达标
真的焦虑到不行‼️
6-7月刚开始添加辅食的宝宝,可能会抗拒进食某些蔬菜水果,因为食物口味不好或者不喜欢蔬菜🥬的味道,小哈妮曾经不吃豌豆、不吃苹果,我也是焦虑的不行,后来和儿保🧑⚕️咨询,其实宝宝吃辅食也要讲究方法,那么怎么才能让宝宝好好吃蔬菜水果呢?
1⃣️饥饿疗法:户外运动放电,除了水两餐之间不能喝奶吃零食
2⃣️播放动画片、绘本养成好习惯:看《jojo爱吃饭》培养吃饭好习惯
3⃣️把果蔬“藏起来”:很多宝宝不爱吃果蔬,可以将蔬菜水果制作成宝宝喜欢的可爱形状和口味,对于没长牙或咀嚼困难的小月龄宝宝,就要打成泥了。可以选一款配料表干净,口感好的果泥给宝宝。
4⃣️混合宝宝喜欢的味道:利用宝宝喜欢的味道,比如小皮果泥里面苹果、草莓的甜味、作为基础,和其他宝宝不那么喜欢的果蔬进行搭配,让宝宝能把喜欢和不喜欢一起吃下去。如果自己打成泥味道不佳,成品果泥是不错的选择。比如:
🔸胡萝卜+苹果:甜润细腻,守护宝宝明眸,加固天然防御
🔸豌豆+菠菜+苹果:细腻清新,助力宝宝免疫力与骨骼强健。
🔸黑莓+椰子+草莓+香蕉+苹果:超级食物组合,全方位营养支持多重营养。
小哈妮从小吃的就是小皮果泥,因为米粉也是他家的,辅食专业大品牌,辅食泥也常年霸榜第一, 品质有保障❗️
食材是从世界各地优质产地选定的新鲜水果打成泥,不是果酱勾兑的,没有那些让妈妈担心的糖、色素、防腐剂等!而且还是欧盟有机认证,不打农💊不催熟~给宝宝吃才放心!
而且他家很舍得放量,像草莓🍓蓝莓🫐等贵价水果都是足量放,尝得出的水果味!每一袋都含有2-5种食材;果蔬搭配,科学营养👍
在宝宝初添辅食的时候,抓住味蕾黄金期,给宝宝吃各种口味的小皮辅食泥,有蔬菜、水果、肉等多种品类和味道刺激宝宝味蕾,帮助养成长大不挑食的好习惯❗️
挑食宝宝逆袭饭霸宝宝,真的很感谢遇见小皮,辅食添加对,宝宝不挑食!家有挑食厌食的宝妈,闭眼入啦‼️