减脂餐第291天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-02 16:00:25
初始体重:119斤 今日体重:87.2斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:糯玉米➕鸡蛋➕包菜➕黑咖啡 午餐:鸡腿➕茄子➕糙米 晚餐:青菜汤 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳800个

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