三伏天晒背什么时间晒合适？
优先推荐初伏、中伏、末伏的第一天，当然三伏期间的其他时间也可以。
上午阳气逐渐生发，是晒背的好时机[赞R]
10点后紫外线强，易被晒伤，所以尽量“赶早不赶晚”。
建议选早上10点前，或者下午4点后（996、007的打工人可以当我没说)[萌萌哒R]
根据个人耐受程度及阳光的猛烈程度来决定，老人、体虚的人建议晒较早(温和一点)的太阳。
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