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超增重‖升糖的8款家常菜，控糖减脂不要吃

糖人华姐鸭 2024-08-02 17:58:14

你以为是减脂控糖，实际上是超增肥升糖的8款家常菜，控糖减脂尽量不要碰! 尤其是西红柿炒鸡蛋，还是控糖减脂期的理想菜肴。建议西红柿炒鸡蛋时，把西红柿炒熟开汤，鸡蛋搅拌均匀后倒入番茄汤中，这样的西红柿鸡蛋汤既可以减少了油分和热量的摄入又有利于控糖控重。

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评论列表

美S微笑 2

2024-08-03 07:47

哎呀，西红柿炒蛋竟然能减肥？我以前可是当饭吃的，难怪瘦不下来，下次得试试文章说的方法，少油少糖，健康饮食从我做起
别让阿文不开心 1

2024-08-03 12:05

西红柿炒蛋救了我，以前减肥总失败，原来方法错了。宫保鸡丁是隐形杀手啊，以后得悠着点！