许多40至50岁的中年人群，尤其是那些在日常生活中承受巨大压力的人，更容易因压力导致气血不畅，进而引发重听、耳鸣、晕眩等症状。如果是轻微的耳鸣耳聋，大家可以试着按摩下面这几个穴位，省钱又方便。 中渚穴：第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中。经常按摩可以帮助舒缓耳鸣、耳聋等症状，同时也有助于减轻手部麻木与疲劳。 足临泣穴：足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。此穴位的按摩能够有效改善四肢麻木、无力，有助于缓解耳鸣、耳聋的现象。 翳风穴：它在我们的耳后部，是在乳突的前下方与下颌角之间的凹陷处。此穴位是专门用于治疗耳部疾病的，如耳聋、耳鸣等，经常按摩可以提高听力。 百会穴：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。经常按摩百会穴能够舒缓头痛，并有助于提高记忆力和观察能力，同时也能够对耳鸣、耳聋的症状有所缓解。