当代人虽然知道熬夜不好，但是还是抵挡不住熬夜带来的快乐🔅 但是长期熬夜给身体带来的💢负面影响也很大，不是单单补觉就能养回来的 👉分享适合喜欢熬夜容易上火的宝子4️⃣款养甘茶，宝子们码住熬夜后养生喝起来 1、熬夜复原 🌿：菊花+决明子+金银花+牛蒡根+枸杞+桂花+茉莉花 ✅适合：熬夜上火，口苦口臭，红肿痘痘，眼睛干涩，眼屎多等 2、清甘降火 🌿：菊花+枸杞+甘草+红枣 ✅适合：熬夜长痘，容易上火，有口臭有口苦，烦躁睡不着等 3、养甘养气色 🌿：玫瑰花+枸杞+百合+红枣 ✅适合：长期熬夜，皮肤暗黄干燥，气色差，气血不足等 4、舒甘解郁 🌿：玫瑰花+陈皮+菊花+代代花 ✅适合：睡眠质量不好，情绪波动大爱生气，长痘等 - 非药用而是代茶饮