脸色暗沉发huang、黑眼圈严zhong 掉发、姨妈少，手脚冰凉 - 为什么你一直bu气色却没有xiao果 那是因为你体内淤.堵，气.色上不来 身体就像一条被淤泥堵住的河道 我们要把淤泥清理，清流才会灌入其中 - 一个老中y的小食方分享 . 红豆木耳红枣枸杞豆浆 每周喝2次，清走肠道拉圾 扫清体内淤堵 . 做法: 红豆10克，木耳5g泡发 红枣8克，枸杞5克 所有食材，放入破壁机， 加入适量纯净水，豆浆模式即可 . 味道好喝，没有怪味 我没有加糖，红枣跟枸杞有甜味 打出来就是甜甜润润的