在不同阶段，交易员反思的重点及关注的内容是不同的。 一般来说，交易员反思能力的发展分为三个阶段： 1，技术的合理性阶， 2，实际行动的阶段， 3，批判性反思阶段。 新手型交易者主要进行交易工具和交易技能的反思， 适应型交易者更多地进行交易策略的反思， 成熟型交易者进行交易理念的反思， 高级型交易者则进行交易思路创新的反思。 根据相关人士对交易者的研究统计表明： 反思型交易者对交易技能的反思最多，交易策略的反思次之；交易理念的反思占第三；交易创新的反思最少。 可见交易者反思存在着一定的梯度，随着反思的逐步深入，反思内容也将逐步深入。 反思仍需要外部的引导，无论是交易技能、还是交易理念，都很难通过简单的培训进行，而更适宜通过在实践反思中不断深化认识。 在反思的具体步骤中，可参考教育学家科顿和斯巴克斯一兰格所提出的反思框架： (1)选择特定的问题，并从可能的领域内，包括目标知识、交易对象等方面广泛地搜集这一方面的资料。 (2)开始分析所搜集来的资料，形成该问题的一般框架，同时在自己已有的知识中搜寻与当前问题有关的知识。如果搜寻不到类似的知识，则可请教其他人或阅读专业书籍来获取这些信息。这一过程有助于形成创造性解决问题的方法。 (3)一旦问题情境形成明确的框架，就可以建立各种假设，以解释市场走势和指导行动，并在内心对行动的短期和长期效果加以考虑。 (4)在深思各种行动的效果后，就可以开始实施行动计划。 当这种行动被观察和分析时，就可以开始了新一轮的反思循环，从而形成有效的反思环。 这个过程可以简化为“明确问题——收集资料——分析资料——建立理论假设——实施行动”五个步骤。 应当指出的是划分是相对的，每一步骤都不可能与其他步骤截然分开。 例如，在收集资料的过程中，有可能加深对问题的认识， 并对其进一步的修正和限制。 另一方面，收集、分析资料无疑是以问题为导向的。