夏季高温和湿[流汗R]气的双重夹击，让人总感觉昏昏沉沉很是疲倦，舌苔齿痕严重，整个人黏黏糊糊的... 夏天想要摆脱湿[流汗R]气，养脾和祛湿需要一起抓，那就不得不提到，🍵这杯搭配了五指毛桃、陈皮、茯苓、芡实、山药、莲子的五指毛桃茯苓茶了，夏季养脾祛[流汗R]湿必备！ [点赞R]五指毛桃，被称为“广东人参”，是咱们岭南的药食同源食材，是一个兼顾脾胃和湿气的食材。 五指毛桃性微🌞温，味甘，入脾、肺经，基本上广东家家户户都会备着五指毛桃煲汤喝 陈皮燥[流汗R]湿，茯苓、芡实、山药、莲子也是非常适合养脾清湿的，搭配成的茶方，养脾和祛湿都能兼顾到 茶包可泡可煮，有条件的朋友建议煮着喝，取2个茶包，将茶包放入养生壶，加入1000ml水煮开后再闷3分钟即可 🕙如果没时间煮茶，也可以选择开水焖泡的方式，将茶包放入杯中，加开水焖泡[八R]分钟即可 很方便时间不充裕的打工人 夏天湿气[流汗R]重，加上冰饮、空调、久坐等生活习惯也会对脾胃造成影响，日常就需要多养养，把这杯兼顾养脾和祛[流汗R]湿的五指毛桃茶饮喝起来，给身体减减负 - 非药用而是代茶饮