～人老先老脸，脸老先老眼 现代都市人生活工作压力大 晚上睡不好是常有的事情，黑眼圈会让人看起来很皮倦!比较衰佬！不影响整体的面部美观。 今天分享坚持21天，黑眼圈成功上岸的方法！ 1.十指抓地 十个脚趾用力抓地、再放开，做30-60次。 2.揉腹 用手掌对肚脐的周围部位，按揉50圈。 3.盘腿托举 双手上提时吸气，往上托呼气，闭气保持10秒，重复6-10次。 4.多泡脚 睡前可泡脚15-20分钟，稍微出汗就行。 5.拍屁股 久坐不动，臀部总是凉凉的，多拍拍屁股，推动循🔄。