今天又做了能量满满的糊嘴酸奶碗🥣 减脂期最爱吃的就是酸奶碗了 不仅操作简单 还特别饱腹好吃😋 - 我常吃的就是形动力希腊酸奶 因为它是高蛋白、0️⃣蔗糖、更低脂肪 吃起来也是很浓稠 相比普通酸奶 它的水分更少 仅用生牛乳和乳酸菌发酵而成的 除了低脂 蛋白质也很好 营养又低卡[赞R] - 今天做的酸奶碗非常丰富 有水果、麦片、蛋白棒 吃起来真的炒鸡丰富 酸甜的水果搭配酸奶和麦片 一口下去像在吃甜品一样[害羞R] 还搭配了一根抹茶莓果味的双层蛋白棒 这款蛋白棒平时饿的时候就会当代餐来吃 一根下去饱腹感十足 入口香醇不甜腻 和酸奶搭配更好吃😋 最近正在解锁各种酸奶碗 大家快分享起来自己做的酸奶碗吧～