HI 我是一个人两份工，存到90个w的小方 利用下班4h做博主实现每月3w+的小梦想啦 // 👋🏻7月涨粉4k，给新姐妹介绍下自己！ ✔主业国企外包项目经理 月薪到手平均1W，还有季度奖、年终奖之类的，全年13-15W（看KPI ✔富业自媒体2.9w粉小博主 单篇到手2k+，月入2-3w。这部分收入不稳定，报价和合作数量取决于品牌和自身的调性、数据 // 一个人两份工，在高强度的工作量下，作为女孩子我总是格外注意身体健康!!分享2个日常增强免疫力的tips： 🟠借保健品的力补充营养 前一阵老感冒心脏也突突，还以为单纯是没休息好，查了下缺硒也会这样!!(冷知识+1 做功课入了BioCare贝欧科有机硒胶囊，放在电脑桌前，每天1粒狠狠补硒。每粒大概100微克，成分只有高纯度的硒代蛋氨酸，干干净净的吃着安心，吃完饭温水服用就行！大半罐下去啦，感觉蛮不错，适合打工人日常提高m疫力➕补充营养!! 🟠适度锻炼+多元化摄入食物 自从发现差不多的工作量，朋友的精神状态比我好多了之后，就给自己加了些宅家跟练的运动。三餐也尽量吃的丰盛一些，不再用面包/面条糊弄，加了些蔬菜、水果、蛋白质的摄入。 // 🎨小方答疑频道 有朋友问：小方老师商单不断有什么秘诀？ 我的经验是：基于“自身”拓宽定位和赛道，有计划性的布置广告位，提升图片质感和文案调性。 ▪定位指人设：省钱存钱人/精致生活白领等 ▪赛道指内容：存钱/自媒体/职场等 不是存钱人就发不了职场干货，精致白领就不能分享如何省钱，而是得学着通过文案/图片，将内容合理的展示出来！ 自媒体从不是简单拍两张照片，分享纯日常就能做的长久的，还是要把它当一份事业，不断思考提升的办法哦！祝愿大家都能月月爆单！