如今高质量生活条件也有着不良生活坏习惯，疤痕趋向越来越年轻化了⚠！大部分年轻人由于没有时间运动，加上不良的生活习惯，饮食上也不太注意，还经常熬夜刷手机，忽略掉了自己的身体情况！这样真的很容易导致疤痕增生的，所以越来越多剖腹产疤痕增生的姐妹了👭！ 👩‍🍼我就是其中一位，术后在月子里没有重视起来，所以没怎么注意护理！没想到刚出月子，疤痕就开始又红又肿还时不时地会发痒，真的很难受，老是忍住不去挠，后来又凸起了而且摸起来硬硬的，竟然增生了…整个人直接是焦虑住了…….😭 我实在是受不了了就去🏥看了一下，人家说我是生活不规律常吃辛辣刺激的食物导致的刀口增生，再不及时干预甚至能影响正常的生活，刀口处疤痕增生也预示着身体“危险”信号，到严重的时候想调理都晚了‼ 👒- 这些是我根据经验总结的一些冷知识，大家可以参考一下！ 1.剖腹产有条件一定要坐满56天 2.月子期间不能提重物，尽量少抱宝宝避免弯腰，不然容易子宫下垂和腰疼 3.母乳喂养学会躺喂！不然新生儿一天吃8-10次，即使伤口不痛了，坐喂都容易伤脊椎 4.等结痂全部脱落后，可以贴疤痕贴了，里面都是医用的硅酮成分，可以淡化疤痕、防止增生!我是掉痂后一直在用，现在疤痕已经恢复成一道细细的白线了~ 5.月子里继续补铁补钙。弥补喂奶导致的钙流失严重和生产过程流血过多 6.准备无菌敷贴/防水贴，洗澡时贴上避免刀口沾水，不然容易增生。洗完擦干后撕掉碘伏消🦠。白天不贴任何东西，晾伤口会好的更快 7.腹式呼吸，肚子变小真的很快，有助于排肚子的气，月子里就开始坚持做 希望姐妹们都能爱自己，疤痕增生早发现早护理！一定不要摆烂！希望大家都可以成功上岸！