断更的两个多月里，能量很低，蕞近在一点点慢慢重拾生活和工作的秩序，开始继续写小说、以及公某号的更新。 - 太长时间不提笔，已经不知道应该要写什么，又该如何写，也失去了表达欲，这段时间非常焦虑，对于年龄的焦虑、收入的焦虑、健康的焦虑。 - 还有两个月就要迎来32岁了，皮肤已经松弛，脸也开始下垂，突然意识到，衰老是必然的，是一件很可怕的事。 保持年轻，只能运动、养生、护肤，一个宗旨：不能懒啊！这两天入手了公路车，开始每天骑行，夏天骑行真的太爽了。 - 我是那种体质不好，淤寒经常生病，能量又很低的人，这项运动真的非常适合我。我会选择早上六点多出门晨骑，或者晚上9点开始夜骑，骑行的过程非常快乐。 - 发现这些年之所以没把运动坚持下来，是因为运动本身就是枯燥的，找到一项喜欢的运动，就会发现坚持也没那么难。 - 我真的很喜欢那种有生命力的女孩子，她们对生活充满热情，不断学习，充满能量，行动力很强，内核又很稳定。 - 我特意把朋友圈改成了“拥有向上的生命力”。也开始每天认真学习、工作、运动，也开始认真打扮自己。 - 人在什么时候最有魅力：就是拥有那种自信、大胆、野心、明媚的张扬、向上的生命力的时候、我想，向上的生命力远比皮囊更具杀伤力。 - 即使抑郁过、暗沉过、失落过、也可以拍怕身上的灰尘，继续往前走。没有工作的这两个月里，我并不开心，除了收入变少，就大的原因就是我失去了成就感和价值感。 - 以前写完一篇文章，我就觉得：哇自己好棒，写完一篇小说，就很有成就感，一个月赚几万就很自豪。 如果我哪天工作很认真，没有刷手机，我就会觉得这一天我过得很值得，没有辜负自己。 - 然而，这两个月，我除了照顾家人外，其实还有很多时间，但我却没勇气和心力去重拾工作和生活。 我真正意识到：真正的强大，是无论发生再大的事情，都不会因为任何事影响自己的生活和工作秩序。 - 自从我经历过抑 郁的痛苦后，即使现在我已经好了，已经渡过了最黑暗无助的时刻。但它是有后遗症的，一旦我的生活经历一点不顺后，我的情绪反射就会大，我就变回那个瓷娃娃，谁都可以将我轻易敲碎。 - 所以，我必须好好滋养我的内心，认真浇灌我的灵魂，我才能用时间一点点将自己治愈。 照顾好我的情绪，喂养好我的健康，努力赚钱保护好我的荷包，才是我当下要去做的事情。