我一直都不知道自己竟然会打呼，直到前两天做spa睡着了，醒来的时候，芳疗师说我有点小呼声，我突然就感觉不对劲！觉得有必要去检查一下，因为难免会有出公差、旅游和别人合住一间的情况，又或者在办公室午睡，好怕自己无意识的呼噜行为影响到身边的人，想想都社si 在朋友推荐下，我挂到了汪彬哲‍👨‍⚕的号，一进门就有专人热情接待进行了常规检查，测量了身高和体重以及血压后，就带我到汪👨‍⚕的坐诊室 先是询问了我一些日常的作息和饮食习惯，然后进行了jian测，结果表明我是病理性打鼾，由于慢性咽yan导致扁桃体肿大和舌体肥大，造成呼吸通道的阻塞，才引起呼吸不畅顺 针对鼾症的问题，汪👨‍⚕建议先控制我的慢行咽yan发病率来减少打呼频率，吃完东西就要漱口，保护好咽喉黏膜，同时也提醒我饮食方面要吃的清淡点以及多运动，因为肥胖也会引起打呼，也确实，我最近体重飙升了不少，一定程度上也增加了打呼的可能 通过这次zhi疗带给我警惕，以后能保持良好的生活习惯，吃的清淡点、不熬夜、勤漱口，然后定期复查、监测鼾症的改善情况，做一个无“鼾”女生！！