云南藏族村落尼汝，意为"阳光照耀的地方"。初到尼汝村，群山环抱，雨雾氤氲，绝对是秘境中的秘境，真正的世外桃源，千万不要三小时的盘山路劝退！ ⭕行程路线 尼汝是5A景区普达措国家公园的后门，周边主要有3条徒步线路： 1️⃣七彩瀑布线：尼汝→七彩瀑布 🥾全程来回约12.5km，4-5小时，爬升350米左右，当天往返。📍起点导航：尼汝村七彩驴友餐厅。 ✅位于普达措国家公园内但无需门票，全程木栈道修缮完善，海拔3000m上下，沿途被茂盛植被和苔藓覆盖，爬升下降平稳，对体能要求不大，也不容易高反，一路都是风景，特别适合老人和小孩。 2️⃣南宝牧场线：尼汝→习仁龙牧场→色列湖→南宝牧场→硕俄牧场丁浪湖→尼汝 🥾全程来回约28km，12小时左右，建议两天一夜行程，在南宝牧场露营一晚。 3️⃣普达措属都湖线：尼汝→七彩瀑布→迪吉塘牧场→葱古牧场→普达措→属都湖 🥾全程约25km，18小时左右，需在迪吉塘牧场露营一晚。 ⭕行程安排： 2天1晚，距香格里拉县3小时车程，建议提前一天入住尼汝村民宿，第二天一早出发徒步七彩瀑布线； 或3天2晚，连续徒步至南宝牧场/普达措属都湖。 ⚠️注意 ❗进山的路一半是土路不好走，建议开SUV ❗山里气候多变，注意防雨和防晒 ❗木栈道因落石有坑洞，注意脚下，走路不拍照 ❗车可以停在步道起点的七彩驴友餐厅(味道也不错) ❗全程无补给，手机全程无信号 ❗尼汝村住宿选择少条件一般，旺季请提前预定 ❗下午人少，可以中午出发开始徒步七彩瀑布