亲测好喝‼️这些配方我能喝一辈子！[哇R][哇R] 吃黑芝麻的好处真的不用多说！黑芝麻不仅能补气血、养发！它的含钙量是牛奶的8倍！！[赞R] 加了黑芝麻的饮品营养又好喝！！真的是老少皆宜！好喝到舔杯！！！[喝奶茶R] 🥣黑芝麻小米豆浆 📝食材：黑芝麻30g、小米20g、黄豆20g、红枣3颗 ✔️做法：红枣去核，所有食材倒入破壁机，加水700ml，豆浆模式✅ 🥣山药花生黑芝麻糊 📝食材：黑芝麻60g、花生20g、山药30g、糯米10g、红枣3颗 ✔️做法：红枣去核，所有食材倒入破壁机，加入500ml清水，豆浆模式✅ 🥣黑芝麻香蕉燕麦奶昔 📝食材：即食燕麦15g、熟黑芝麻10g、香蕉🍌1根、纯牛奶250ml ✔️做法：所有食材倒入破壁机，加入牛奶，选择奶昔模式即可✅ 🥣核桃燕麦黑芝麻糊 📝食材：黑芝麻35g，燕麦20g， 核桃仁5颗，红枣6颗 ✔️做法：所有食材倒入破壁机，加水600ml，豆浆模式✅结束后加入200ml牛奶搅拌均匀即可✅