保养卵巢 按揉或艾灸三阴交，能保养子宫和卵巢，使女性气血畅通，面色红润有光泽。 · 健脾抗衰 按揉左右腿的三阴交，有健脾效果，不但对皮肤有好处，有助于延缓衰老，还能改善发质。 · 调理月经 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，坚持按揉三阴交能调理月经，祛斑、祛痘。 · 细腻皮肤 三阴交是脾经的大补穴，经常按揉它，有助于排浊祛湿，改善皮肤过敏、皮炎等，使皮肤细腻。 · 稳定血压 三阴交是一个智能调节穴位，血压过高或过低，适时适当按揉，有助于把血压调理至正常值。 · 安神助眠 压力大、作息不规律而失眠，经常按揉三阴交可以舒经活络，改善失眠引起的不适症状。 · 按揉方法 拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次。或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。 · 注：月经期和怀孕期间，不可揉按三阴交穴位！