华声在线全媒体记者张春祥通讯员邓凤

8月1日至7日是第33个世界母乳喂养周，主题是“支持母乳喂养共建生育友好”。在生命的最初阶段，每一个宝宝都渴望得到最纯净、最温暖的滋养。而这份滋养，就来自我们伟大而无私的母爱——母乳喂养。母乳喂养有哪些温馨小贴士，听听长沙市三医院专家怎么说。

母乳，宝宝的第一口“黄金”

长沙市第三医院妇产科主任易旺军介绍，母乳不仅仅是一种食物，更是妈妈对宝宝的深深爱意和呵护。母乳中含有宝宝成长所需的各种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养成分的比例恰到好处，能够满足宝宝在不同成长阶段的需求。

而且，母乳中还含有一种叫做“免疫因子”的神奇物质。它能够帮助宝宝建立强大的免疫系统，抵御外界的细菌和病毒。这就是为什么母乳喂养的宝宝通常更健康、更少生病的原因。

母乳喂养，妈妈的幸福时刻

对于妈妈来说，母乳喂养不仅是对宝宝的呵护，更是一种幸福和满足感的体现。当宝宝依偎在妈妈的怀里，用力吮吸着甘甜乳汁时，那种亲密无间的母子情感会让妈妈感到无比幸福和满足。

而且，母乳喂养还有助于妈妈产后身体的恢复。在哺乳的过程中，妈妈的身体会释放出一种叫做“催产素”的激素，它能够促进子宫收缩，帮助妈妈更快地恢复身材。

母乳喂养温馨小贴士

早接触、早吸吮：在宝宝出生后的一小时内，就让宝宝和妈妈进行皮肤接触，并尝试吸吮妈妈的乳头。这样可以刺激妈妈的乳汁分泌，为宝宝提供充足的营养。

正确的哺乳姿势：妈妈应该选择一个舒适的姿势来哺乳宝宝，比如侧卧式、摇篮式或交叉式等。同时，要确保宝宝的头和身体呈一条直线，以便宝宝能够轻松地吸吮乳汁。

按需哺乳：不要刻意规定哺乳的时间和次数，要根据宝宝的需求来哺乳。一般来说，新生儿每天需要哺乳8—12次左右。

保持心情愉快：妈妈的情绪状态会直接影响到乳汁的分泌和质量。因此，在哺乳期间，妈妈要保持心情愉快、放松身心，避免过度劳累和压力过大。