Day17｜已⬇️30斤｜小基数生活化减肥一天吃啥

今日体重：79.9斤（⬇️0.4斤）早餐🥣：酸奶碗➕包子午餐🥣：三明治🥪➕纯牛奶晚餐🥣：玉米须茶餐前喝了飚颜晚餐饮，补充满满的膳食纤维～ - 高纤维多维营养补充后再吃东西饱腹感杠杠滴[大笑R] 查了里面的专利组合物成分：桑叶提取物可以yz碳水的吸收，排负担而L-阿拉伯糖可以分解糖分本k糖女孩也不怕糖化吸收啦[偷笑R] 不管是上班族还是身材管理期的姐妹们，在晚餐前呀聚餐前呀都可以喝上一瓶补充膳食纤维，这样我们也可以少吃点～