减脂餐第293天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-04 13:05:44
初始体重:119斤 今日体重:87.2斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:糯玉米➕鸡蛋➕香蕉➕黑咖啡 午餐:青椒炒肉➕空心菜➕糙米 晚餐:萝卜汤 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

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