人的进步是心境比降临人世之初更美好， 来到肯尼亚最后一节大课： 总距离20公里的2min快1min慢法特莱克 体能体力肌肉都是last level，但每一堂课都咬住了，至少没有停下，我全部完成了 结束后和陪练聊天（就是第一天给我解释NiuBi的那位弟弟） 他只有20岁，我问他今年的全马目标，本来有说有笑，但他的眼神一下子变得特别坚毅严肃，“208，I hope” 这样的成绩在当地算不上出色拔尖，但其实肯尼亚也有许许多多普通的跑者，他们没法登上国际舞台，跑不出国门，跑不向世界 但他们依旧在跑，因为对他们来说，只有一直跑下去，才有希望 课后去到陪练们的宿舍，说实话，条件很简陋，同行的我和阿娇没忍住甚至要哭鼻子。但马上瞬间调整了，因为我发现这里的每个人，他们都是发自内心的快乐。听着音乐，洗着衣服，大笑着和我们打招呼，邀请我进他们的屋子，和我们说Happy Saturday 还看到了何杰曾经的陪练，拽拽的对我说：“Jie is faster than me now” 人的进步是比降临人世之初时心境变得更美好。 人生磨难重重，命运多舛，就是使人的心灵变得更美好之本身 ✨会永远记住这些日子，它提醒我：快乐就是纯粹，纯粹就是快乐。