首先我是自己，其次再是妈妈这个角色 所以先好好爱自己，才能去好好爱身边的人❤️ 生完孩子后发现体力跟不上 睡眠不足，有时半夜还会出盗汗 还有一些等等原因 和老公说了自身的问题，就带我去看了很有名的🧑‍⚕️ 没想到是因为长期熬夜+睡眠不足导致的肾阴虚 而且生完宝宝没多久就开始脱发了 疲惫的让我老了好几岁😭 这不赶紧让老公做功课给我身体补充点“💪” 总不能生完孩子自己先累趴了吧… 照顾孩子的同时当然也要照顾好自己呀 🧑‍⚕️让我早睡早起，每天都要运动起来 还要坚持泡脚打卡、内服仲景左归丸～ 仲景宛西制💊出品的左归丸可大有来头 明代张景岳的《景岳全书》中便记载着左归丸这一良方 再加上我个人特别相信仲景宛西制💊的品质 因为左归丸的八味💊材均为产自道地产区的优质中药材 正所谓💊材好，💊才好！ 在这里真心和宝妈们说一下心里话 千万不要熬夜，不要觉得孩子睡了 自己熬夜刷手机很快乐 熬夜刷手机真的太伤身体了 如果也有麻麻和我一样的困扰 就及时调理一下身体喔，搭配左归丸试试呀～