1.辣椒 中yi认为辛辣食物会加重身体的氵显热，这可能会诱*发痛*风发作。辣椒中的辣椒素也可能加剧yan症反*应，所以痛*风急性期的朋友应避免食用辣椒。 . 2.豆瓣酱 豆瓣酱在制作过程中会加入大量的盐，高钠食物可能会加重高xue压的问题，而高xue压是痛*风的常见并发。因此，为了控制xue压，痛*风患者应限制高钠食物的摄入。 . 3.蚝油 蚝油是一种高嘌L的调味品，每100克蚝油的嘌L含量可达145毫克。嘌呤代xie后会产生尿酸，高嘌L食物容易令xue尿*酸水平升↑高，从而增加痛*风发作的风险。 . 4.虾酱 虾酱是由小虾和盐发*酵制成的，虽然味道鲜美，但嘌L含量较高。摄入过多容易增↑加体内尿*酸水平，诱*发痛*风。 . 5.料酒 料酒含有酒精和糖分，酒精会影响尿/酸的排xie，而糖分可能增加尿*酸的生成。即使是少量的酒精也可打破尿*酸平衡，诱/发痛/风发作。