科学的反思方法是提高交易效率的保证。 反思的常用方法有： 1、交流反思法 交流反思法是利用交易结束后的时间里，通过各种形式与同行交流研讨来检查自己的交易行为，理解隐藏在交易行为背后的投交易理念，提高交易能力的方法。比如论坛、聊天软件、等。 重中之重：需要提醒的是，交易者不可在交易时间中参与交流，因为交易时间里，交易员最需要的是自己的观察、分析和理解，你一定要知道市场发生了什么，是如何开始和结束的，这个过程不能是别人所代替的，这个经验也是你必须自己积累的。 可以参烤文章【成为持续稳定获利的职业交易员：品质与素养的修炼之旅】，在「供。·粽，，浩··」的《萧博谈交易视野》里面就可以找到， 2、日志反思法 日志反思法是指交易结束后的任何一个时期，交易者通过复读交易日志和对照当时盘面，再现整个交易过程，让交易者以旁观者的身份反思自己或他人的交易过程的方法。 比如，在今年的那几个月份的行情中，有哪些机会？自己做了哪些交易？结果如何？如果重新来过，你会怎么做？通过复读交易日志，挑剔和发现自己在交易中存在的问题，让存在的问题充分暴露出来。 日志反思法重在分析总结、记下学习和交易的成功与失败，从而拥有自己的分析、感想、体会、新的认识和改进意见，使其成为今后交易的最有效借鉴，从而达到更高的一个境界。 3、阅读反思法 阅读反思法包括两个方面，一个是指交易者为了解决所要解决的问题，通过阅读相关的信息获取与自己过去不同的想法和理念，帮助自己接受新的信息和观点，为自己所要解决的问题提供新的解释、见解和可能的新方案；另一个是指通过阅读拥有丰富成功和失败经验的交易前辈所著的书或交易记录报告，来发现自己忽略的问题，或解决自己未能解决的问题。