时间充裕可以分为两天徒步 我们只有1天时间，在全程30km中间点定了一家客栈-中途客栈（爽死你阳台、天下第一侧打卡点 运气很好，当天剩最后一间家庭房被我们四个女孩拿下 前天傍晚从香格里拉到达虎跳峡售票处，联系了本地司机载到客栈休息，背包准备了次日的徒步用品，剩下的行李箱可以直接送到张老师客栈那里 第二天8点从中途客栈出发终点张老师客栈 徒步全程13km左右，虎跳峡精华路段也在这后半段 轻松愉快，难度不大，一路都有很多徒步的人，也不怕迷路。走悬崖那段小心山羊就行～不要逗玩，路很窄，怕被撞倒 2-3个小时很快就会到达张老师客栈，正好可以在那里的餐厅休息吃午餐（ps：不要点青椒土豆丝牛肉盖饭，没吃过这么像猪肉的牛肉，现场起码几桌在反映这个问题！） 下午1点可以从张老师客栈下去的小路到达中虎跳峡，过路费15元，全程下去陡坡，下去容易上来难！ 最后抄近路选择挑战虎跳峡168级勇者云梯（私人建造收10元路费）三段其中第二阶梯比较长且垂直，看着可怕，真正上去其实没什么感觉的 上来之后小卖部吃根冰棍就结束啦 回去丽江是前天先联系的拼车，80/人 总体虎跳峡难度不大，7月的气候凉爽舒适 一路补给站很多，可轻装上阵，速干衣➕速干裤➕防晒衣刚刚好 OOTD 速干上衣：TAGX鲸吸纱T恤 速干短裤：BEIN SPACE 速干鸭舌帽：弗外FUWAI 防晒衣：熊猫 髌骨带：练己 徒步鞋：骆驼 登山杖：木蚂蚁 户外音响：Jeep 背包：VSGO波奇客