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1200大卡减脂食谱🔥合理热量缺口瘦的快✅

麒霖懂营养 2024-08-05 15:19:09

姐妹们，之所以变胖是因为每天摄取的热量超过活动所消耗的热量，身体每累积7700大卡的热量，就转化成身上一公斤的体重，想要减重，应先控制每天吃进身体的热量噢

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评论列表

卷二喵 2

2024-08-07 08:01

知道为啥你胖了吗？每多吃7700大卡，就是给身体添一斤肉，控制热量，减脂不迷茫
略略略 2

2024-08-07 07:33

真的吗？7700大卡就换一斤肉，我算算我这身肉值多少卡，减肥的动力瞬间满格了！燃烧吧，脂肪君
大头胖胖 1

2024-08-07 08:29

哇哦，知道吗？每7700大卡就变一斤肉！少吃多动，咱们一起算算热量，轻松跟肥肉说拜拜～燃烧吧，小宇宙！🔥