哈喽呀～ 今天是沙拉日 做了五彩鸡排时蔬沙拉🥗 每周都会安排两天来吃沙拉碗 坚持干净饮食 你会发现食物本身的味道就很好吃[赞R] 皮肤也会变得细腻有光泽一些 夏天来上这样一碗清爽不腻的沙拉真的贼舒服 做法P7 姐妹们快学起来吧～ - 最近三伏天 加上重庆的夏天真的快热化了🫠 特别容易上火 所以把喝的换成了吟草堂草本饮 一直以为草本饮都是苦苦的中药味 喝上它才悟了！除了有传统药食同源的成份还加了西柚、维C、薄荷叶等… 喝起来口感清甜 像和色拉正好绝配！[害羞R] 不仅味道好喝 三伏天坚持喝它还能祛🔥气 祛湿 管理身材就是要多喝水 现在每天都用它直接加水喝 让索然无味的白水也更加好喝 不仅如此它配料表我很干净 0️⃣蔗糖0️⃣添加[赞R] 每天一杯好喝又健康 不爱喝水的姐妹们都试试它～