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158.5cm/116.3斤瘦到88斤需要多久Day4

沙丁鱼吐司不 2024-08-05 16:03:09

8.4周日早空腹：113.1斤 8.4周日饮食记录 🥣早饭：🈚️ 🥣午饭：一些菜（吃到了150%饱）➕1块蛋糕🍰 🥣晚饭：🈚️ 🧊饮水：1500ml 🏃🏻‍♀️运动：🈚️ 今早体重果然有所回升度过了愉快的周末明天可以安心减肥啦

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