能量&显化训练营｜能量低的原因

能量的组成有三个部分：精、气、神。

精代表体力，通过体力劳动消耗；气代表咽喉和肺的能量，通过说话消耗；神代表思考和情绪的能量，通过情绪变换、精神内耗、起心动念消耗。

精最容易补充，消耗也最为缓慢，神最难补充，消耗却最为剧烈，气介于中间。

能量消耗的三条路径：起心动念→内耗（消耗神）；起心动念→表达输出（消耗气）；起心动念→行动（消耗精）。

神消耗最快，所以内耗不会长久持续，没多久就不内耗了，不是想开了，是电量不足挂机了。

内耗是一类人的舒适区，因为不需要多少时间，就能进入挂机状态，脑子完全转不动，就不会产生乱七八糟的念头，不会有情绪波动。

能量足够低，就无法对外界影响给出反馈，扼杀了生命力，就不会痛苦了。