1.通风散热 开窗通风让空气对流，室温在26°℃左右。如果宝宝四肢手脚温热且全身出汗，可以穿少一点衣物，帮助宝宝把体内的热量散发出去律 2.温水擦身 用毛巾沾温水擦面部、脖子、腋下、四肢、背部每次擦拭10分钟左右，擦拭好30分钟后复查体温胸、腹部要保暖，不要擦拭! 3.热水泡脚 促进宝宝下肢血液循环，缓解不适感，水温保持在40度左右，家长可以轻轻搓搓宝宝的脚丫让血管扩张，缓解宝宝的不适 4.补充水分 宝宝发烧体温过高会缺水，家长应多给宝宝喝温水帮助宝宝发汗，喝水补充体内水分，起到退烧的作用，还可以防止虚脱 5.贴退热贴 可以通过退热贴对这种症状进行缓解，一般孩子发热过程中如果体温不是很高，不超过38.5℃以上，且孩子吃药比较困难，可以建议用退热贴