肺结节，多喝，多吃，多做在中医的世界里，肺结节之症，通常伴随着咳嗽...

肺结节，多喝，多吃，多做 在中医的世界里，肺结节之症，通常伴随着咳嗽、痰多、气短等症。春季乃肝木司令，与肺金相生，是宜养肺气的季节。本着中医的理念：调肺养肺，小妙招数目不穷。以下是我给各位一些易于操作、对肺部有益的建议。 首先，关于饮茶，我推荐两款特效茶饮。 ①——罗汉果与玫瑰花的结合，再加上红枣、枸杞与少许冰糖搭配，此茶饮素有清肺化痰、润喉止咳之效。 ②——金桔、橙子和柠檬三者结伴，同菊花温泡，再加点儿冰糖，便是一壶既能润肺止咳又可丰胸补维C的好茶。 接着谈谈饮食，则是“六多六少”的原则， 建议多食用如下几样： 石榴：清热解毒，润肺生津； 苹果：润肺益气，健脾消食； 南瓜：滋养肺气，补中益气； 白萝卜：通肺化痰，润肺去燥； 黑木耳：润肺止血，养阴清肺； 百合：润肺清心，安神止咳。 同时，少吃一些易于伤肺的食物，如榴莲、辣椒、生洋葱、咸菜、碳酸饮料和烧烤之类。 再说回生活中的自养小技巧。 ①每天留出十到一刻钟的时间，做做轻缓运动，太极、八段锦更是首选，助你在轻松之余增强体质。 ②早间九至十时，顺势轻敲胆经，促使脾胃好好吸收。而夜晚则可简单刮刮肝经，顺道按揉膻中穴，助你一夜好眠。 ③生活作息恰如其分是保健的关键，健康饮食、合理作息，养生自不在话下。