每次喉咙痛嗓子冒烟睡不了就很烦，只有吃东西的时候稍微好一点👇 1. 感*冒引起的喉咙痛 原因：感*冒时身体在和病du战斗，喉咙黏膜容易受伤，感到疼痛。 需要：多吃含维生素C和水分多的东西，帮你的身体更有力量对kang感*冒。 推荐水果：西瓜、猕猴桃、梨、火龙果。 - 2. 长时间使用声音导致的喉咙痛 原因：说话唱歌太多，喉咙会累，黏膜也会干。 需要：吃水分多、容易消化的水果，让喉咙感觉舒服一些。 推荐水果：香蕉、蜜瓜、苹果、桃子。 - 3. 空气干燥引起的喉咙痛 原因：空气太干，喉咙也会跟着干，容易痛。 需要：吃水分多、维生素丰富的水果，保持喉咙湿润。 推荐水果：雪梨、西瓜、菠萝、橙子。 - 4.过min喉咙痛： 原因：花粉、灰尘这些东西让喉咙发炎，感到不舒服。 需要：吃含有kang氧化物质和维生素的水果，帮助减少喉咙的火火。 推荐水果：猕猴桃、樱桃、蓝莓、草莓。