湿气从口入？蕞后一样99%的人不知道！
湿~气，常被认为是影响身体健康的重要因素。许多人误以为湿~气仅与气候有关，但实际上，饮食习惯也是造成体内湿~气过重的主要原因之一。怎么都去不掉的人要注意了，这些食物就尽量不要吃了～
西瓜
冰淇淋、奶茶
油炸食品
烧烤
酒
☕凉茶
滋补yao品
～
想要改善湿、气，我们可以：
泡脚
晒太阳
进行有氧运动
清淡饮食
艾、灸
♂️精油按、摩～
热门分类