肾友能吃烧烤吗？吃烧烤注意什么？
食物好不好，很大程度取决于烹饪🍳方法。
原本健康的肉、菜，但如果你用烧烤的方式吃，却可能伤害身体。
[彩虹R]常吃烧烤，加重肾负担❌
(1)烧烤过程中会产生致癌物质，经常吃致癌又伤肾☠️
(2)多为腌制肉或加工肉🥓
(3)一顿烧烤，全天盐🧂摄入基本超标
所以，像烧烤、烤肉一类的食物，偶尔吃一次解馋可以，咱别经常吃‼️
[彩虹R]几个小方法，教你更健康地吃烧烤✅
（1）注意食材搭配
（2）相对健康的烤法
（3）蘸料选择
（4）饮品选择
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