今早照镜子 发现舌下静脉颜色淡很多 也没有之前那么粗了 特别开心❗️ 说明堵在我身体里的🩸淤开始减少了 这是坚持喝排淤汤的正反馈❗️ 女人的气🩸一个月会出现一次盈亏 气🩸不足或者淤堵会直接影响我们的身体健康 尤其是经期前后的保养特别重要❗️ 身体有淤的表现： 量少、🩸块多、🪣经、颜色暗 舌头上有ban点、舌下静脉又粗又暗 肤色暗沉、眼尾处有ban点、黑眼圈、唇色发暗 中医说：“淤不去则新不生” 淤堵了，气🩸就没办法通往全身 就会阻碍新的气🩸生成 所以经期前要做好疏通和排淤的工作❗️ 🔹分享经期前排淤小古方：酒酿蒸桃子 ✔️桃子性温，是🩸淤人的福利❗️ 行/qi、化淤、补气🩸、养胃、潤肠通便 补🩸的同时，还不会让🩸液淤堵 任何人都可吃的报恩水果 蒸着吃更易消化、不生湿气 ✔️米酒（醪糟）：行/qi、化瘀通经 加热后，不但大补气🩸，还可除淤🩸 ✅做法：水蜜桃或其他毛桃，洗净切块，放碗里隔水蒸20分钟（碗里不加水，桃皮一起蒸，通气活🩸作用更好），蕞后再倒入酒酿蒸2分钟即可 蒸熟的桃肉软糯好吃 汤汁的甘甜搭配着米酒的醇香 二者搭配，补气🩸的效果更强了 且去浊、化瘀、又不容易滋腻 有🩸淤、姨妈不规律 怕冷、气🩸不足的姐妹都可以安排 淤🩸疏通后，经脉通畅，姨妈和气色都会好起来