有娃家庭里，宝宝益生菌真的是不可缺少 新生儿，👨🏻‍⚕️让多吃多拉，开了益生菌 6月龄+，随着辅食的添加，食物越来越丰富，🥚💩便，也开了益生菌 . 但很多宝妈反馈吃了怎么没效果？要知道选对菌株更重要！ 总结了一篇保姆级攻略！益生菌怎么选、怎么吃，一篇讲清！ . 🔍婴幼儿能吃的菌株有哪些？ 国家卫健委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》明确了宝宝可食用的14个菌种，菌菌经过严格审查，持证上岗更放心 🔍益生菌要吃多久？ OTC类益生菌不建议长期补充，服用遵医嘱 食品级益生菌按照推荐剂量，一般建议连续服用不少于12周 ✨竞争期（1~4周）：有益菌和有害菌竞争营养、生存空间 ✨优势期（4-8周）：体内有益菌生长，逐渐占上风 ✨巩固期（8-12周）：有益菌定植，肠道内有害菌比例越来越低 ✨稳定期（12周后）：益生菌带来的正面效果逐渐体现，摄入可减半，继续巩固 🔍益生菌怎么选？ 对症选菌株 活菌数量要够 看成分表 优选粉剂 ✨加分项：益生元 💢要留意有没有易m成分，以及防腐剂、甜味剂等添加 我家女儿吃的健敏思肠敏益生菌 我仔细研究过它的配料表，真的蛮干净的 只有益生菌和益生元，没有香精色素防腐剂甜味剂 不含几十项过敏原，脆皮👶🏻也可以吃 其中4种菌株都在卫健委公布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中，持证上岗！ ✨有帮助建立肠道免疫屏障的动物双歧杆菌乳亚种BB-12 ✨以及提高婴儿肠道免疫的短双歧杆菌M-16V ✨外加2种益生元呵护婴儿肠道微生态平衡 一盒3000亿活菌数，每天一条，轻松给宝宝补充100亿活菌！ 独立包装，撕开就能吃 温水冲服，加在奶粉🥛中都可以 清甜口感，宝宝很喜欢~ Ps：冲泡水温不宜超过40℃，以免活菌失活