🎀在这个充满不确定性的世界
💪🏻拥有自我保护的能力真的太重要啦
如果遇到w险[大笑R]即使不能从力量上取胜
可以通过技巧[萌萌哒R]兴许还有转机
今天来到LAB格斗实验室
两位女教练一同授课并演示
动作分解讲解[向右R]熟练掌握
[派对R]我们又get√了新技能
1️⃣怎样从仰卧被击打状站起来撤退
2️⃣被拖拽时,单手&双手如何挣脱
通过技巧与力量来对抗[抱拳R]有一点上Yin的感觉🔥
🤸♀️不仅能锻炼身体的柔韧性和协调性,还能提升我们的反应速度和应对危险的能力
我们🉑以柔克刚[大笑R]成为自己的守护天使👼🏻