阳气不足 熬夜、喝冷饮等，会使身体阳气不足，出现手脚末梢阳气不足，并出现手脚冰凉。 · 缺乏运动 长期缺乏运动，导致血液循环减慢，手脚处血液流动不足，也会导致手脚发凉。 · 血糖过低 血糖过低会阻碍血液循环，导致手脚缺乏营养滋养，也可能出现手脚冰凉的表现。 · 血管堵塞 血管堵塞会导致血液流通不畅，进而四肢血液及营养物质变少，出现肢体冰凉。 · 血液循环差 心脏功能差、血液粘稠度高、静脉曲张等都可能影响血液循环，导致脚部冰凉。 · 肾阳虚 过度伤耗肾精，继而伤及肾阳，导致肾阳虚，会手脚冰凉、面色苍白、腰膝酸软等。