糖友，⚠️控糖期一定要小心这些高升糖食物
⚠️控糖期间，糖友经常吃这些食物就会导致血糖控制//困难❗️加重糖尿B疒情‼️
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⚠️糖友一定要注意，碰到以上几种食物千万不要碰❗️食用后血糖水平会快速上升 而且会增加胰D负/担，增加❤️脑/血管疾B风/险。
⚠️以上内容纯属个人控糖经验分享，无关医疗建议！每个人身体情况不一样对食物的反应也不一样，蕞好在专业人士的指导下，制定适合自己的饮食计划。
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吃货福音还是甜蜜陷阱？这些食物让血糖坐过山车，医生哭晕在厨房
哎呀，糖友们，那些升糖快的食物就像是甜蜜炸弹，吃完血糖蹭蹭上，身体可吃不消哦~ 记得避开雷区，健康第一
哎呀，糖友们，知道这些高升糖食物这么恐怖啊，看来得更加小心挑选食材了，健康第一，咱不冒险
控糖期还在吃这些？血糖怕不是坐过山车吧，胰岛要罢工了哦