老祖宗留下来的睡觉技巧,99%的人不知道!​​​

代珊看健康 2024-08-06 23:55:44

老祖宗留下来的睡觉技巧,99%的人不知道! ​​​

8 阅读:8700
评论列表
  • 2024-08-25 15:17

    扯淡吧,亲测最有用的入睡方法是把自己想成一个死狗,一坨烂泥,一点力都不使,很快就睡着,遇到失眠什么姿势都没用。

    我儿需要你 回复:
    [滑稽笑][滑稽笑]你这是万能入睡法
    平凡客 回复:
    你这个建议应该更实用[点赞][点赞]
  • 2024-08-23 19:00

    感冒可以,但还是睡不着

  • gyh 14
    2024-08-24 08:31

    感觉扯淡,正常都睡不着,用个别扭的姿势,能睡着才怪

  • 2024-09-13 01:38

    还阳卧可以的,睡觉肯定不好睡,因为那两个胯打开了很难受,但是这个姿势让上半身很舒服。本来有点胸闷气短,然后这样打开之后胸口就舒服了。

  • 2024-08-25 09:12

    感觉自己无意间,居然对上了。

  • 2024-09-04 14:59

    小编抽筋,正在医院治疗[捂脸哭]

  • 2024-08-31 21:51

    忽悠你爹

  • 2024-10-07 01:47

    还阳卧顶不住10分钟,大腿根部的两根筋特别疼。

    快乐的石头 回复:
    还阳卧要长期练。刚开始挺难受的。坚持半个月以上就没那么难受了。
  • 2024-08-29 23:18

    如果你家楼上的人咕咚咕咚的不睡,你什么睡觉姿势都白搭。我现在就是又困又气又睡不着,妈的,十一点多了,他们还是咕咕咚咚的,说了很多遍都不听。气死我了

  • 2024-09-05 08:06

    我都是这样睡

  • 2024-09-28 06:43

    吉祥卧?时间长了腰椎间盘突出。

  • 2024-08-28 16:50

    你要是让我这么睡,我能睁眼到天亮[开怀大笑]

  • 2024-09-05 21:16

    一动不动?过去了吧!一天好多种姿势睡觉。

  • 2024-09-10 12:20

    练后睡觉不够深层睡眠

  • 2024-09-12 13:18

    扯犊子,我打小到大都是吉祥卧,可我就特么睡眠不好

  • 2024-10-01 07:13

    一看就是单身狗

  • 2024-08-25 14:17

    需要放松没压力,压力大的你吃安眠药都睡不好

  • 2024-09-30 16:12

    就是扯淡!只是这些姿势躺着比较舒服~一旦舒服了就放松了,放松了就容易入睡~好像文章也没说错啊!!

  • 2024-10-05 21:32

    这是睡觉还是练功啊

  • 2024-10-29 21:25

    光一个手臂都发麻