饮料一直是中悘不推荐的，大多数饮料都不好。除了可乐。 其他的饮料可能就要小心了。适当喝可乐可以让人感到快乐，但并不是当水一样喝，而是偶尔喝一次，且不要多。 喝碳酸饮料会导致液体变成气体的过程，这个过程会带走胃里的热量，让你不停打嗝。 总的来说，适量的可乐还是可以适当喝一点的，但不要过度。毕竟，生活中还有很多其他健康的饮料选择，比如果茶、鲜榨果汁等等。多样化的饮品搭配，不仅可以保持口味新鲜感，也能让身体获得更多的营养。所以，可乐虽好，不要贪杯，留意其他更健康的选择🌈 小知识：可乐本身就是由一位医生发明的，他的名字叫约翰·潘伯顿