妈妈今天炖了特别滋补的阿胶乌鸡汤 经常手脚冰冷的姐妹赶紧煲起来！ 再忙也要给自己炖上一碗热乎乎的汤 特别是咱们姨妈走后，喝上一碗，身体暖暖的，很舒服，女生养养气色会慢慢红润好看哦～ . ▪食材： 半只新鲜乌鸡/玉竹15克/麦冬15克/去核红枣6个/党参15克/黄芪5-8克/阿胶粉3包/桂圆8粒/枸杞5克 . ▪做法： 乌鸡放姜片焯水后，再清洗2遍，这样汤水清润不浑浊，原材料清洗后和乌鸡一起放入炖盅，再放3条阿胶粉，这种研磨好的阿胶速溶粉比阿胶块更方便，我用的李锦记旗下的品牌“天方健速溶阿胶粉”，配料只有阿胶，有时候早餐我会直接冲水喝很方便。最后加2片姜片和热水，隔水煲1.5小时，煲好加盐枸杞调味即可 . 俗话说“秋进补，冬打虎” 8月7号立秋，秋天是进补的好时机 平时可以多煲这个阿胶乌鸡汤来喝，阿胶对女生特别好，养颜又滋补，汤也特别好喝，每天操劳人都老了，真的需要多补补 .