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立秋｜古人怎么养娃？👉分享3个食谱

有米物食补人 2024-08-07 18:18:16

🍃今年立秋，是一个很特别的节气既是初秋又还在中伏阶段，属于长夏， “这只秋老虎”的到来，延续了夏季的暑热。往往最容易被人忽视 🍃此时养娃要注重2个方向： 1）给夏天做扫尾工作清理堆积的暑热和废水 2)润养月市金为秋天打好基础 🍃分享了3个食谱对应立秋：清暑热-乌梅三豆饮健月卑去💦-八珍粉润月市金-莲子银耳梨糖水

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