🏵️蕞近这几天，气温都有30°C，很闷热。不少孩子跑一跑、跳一跳就满头大汗，有的甚至连衣服都湿了一大片。 ⚠️汗为心之液，出汗过多，容易心火旺！ ⚠️汗为体内津液，随着汗液排出，津液损耗缺乏，进而阴虚内热！ ⚠️气随汗泄，阳气随之而脱，不重视调理时间久了，孩子可能会变得没有精神、弱不禁风。 🧡煮点〔葆儿汤〕给孩子喝 ✔️一是固汗、二是滋阴 山药、芡实、南杏仁、百合、玉竹、桑葚、枸杞、红枣片、山楂、益智仁。 食材清洗干净，加600-800毫升，浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开转小火煮30分钟。