有没有家人吃过鱼油的？之前是在朋友那边吃过一颗，主要之前也没睡不着焦虑这困扰，就没咋注意这东西。 听她说鱼油中的dha能提高睡眠质量，epa还能润肤，我是晚上翻来覆去睡不着，眼睛有点酸，有时候睡着了就做梦，做梦就像放电影，一个接一个，真有点受不了... 这个金凯撒鱼油我是这周才买的。真的真的不一样！我还怕是加了什么东西，后来去搜了下，成分挺干净的epa和dha没啥杂质，说是-50°都冻不住。我看最近有金凯撒冷冻挑战，参与就有奖，还能抽🍎📱。跟风试试，1夜了没有上冻，怪不得这么牛啊😧 ifos送检报告和检测项目倒是不少（虽然我是不认识，估摸着挺专业） 现在基本都是晚餐每天1粒，毕竟不能放弃任何一个好使的机会。有好法子的姐妹也可以分享分享