瘦了快40斤就是靠这十句话坚持下来的 1.那种稍微有些饿的感觉，是你的脂肪被身体搬出来燃烧的感觉 2.多吃这一口你不会快乐到哪里去，但是瘦下来是真的快乐 3．当你特别想吃的时候，先不要急着吃，仔细想想你真的那么想吃这个东西吗，还是只是情绪性的想要进食，吃完以后你开心吗？不会的，你只会陷入后悔和厌恶自己的情绪 4.吃零食等于花钱长胖，花钱变丑 5．青春不复返，我们要在最年轻的时候做最漂亮的自己！不要等到以后后悔 6.如果你胖着你永远只能穿宽松恤配长裤，但是瘦下来你可以是仙女风辣妹风甜美风清冷风想怎么穿怎么穿！ 7．不瘦下来永远不知道自己多好看，你的脸会变小，再也不用镜头恐惧，你的鼻子会变挺甚至感觉眼睛都大了 8.减肥就是两个月三个月的事情，瘦下来快乐是一辈子的！ 9.吃会上瘾，减肥也会上瘾！当你看到体重一点点降低那种成就感是吃东西那种短暂的快乐取代不了的 10.既然决定开始了就坚持到底，不要减肥失败又反复减肥，那样就是浪费时间消耗自己