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中悘：千万不要悬空上厕所

喜洋洋的汤包 2024-08-08 01:02:30

🚽 上厕所的姿势，你注意过吗？可能很多人会觉得这是个小事，但你知道吗，错误的上厕所姿势长期下来可能会伤害到我们的盆底肌哦！😱 盆底肌是我们身体的重要部分，它支撑着我们的膀胱和肠道。如果我们的上厕所姿势不正确，比如蹲得太短或者坐得太长，都可能对盆底肌造成压力，久而久之，就可能引发一系列的问题。😣

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